2008年01月10日

フィン

お正月はゆっくり過ごせたでしょうか?
今日、ジムに行って体重計に乗ってみたならば、エライことになってました(滝汗)
こんな体重、大学生のとき以来だわ、びっくり〜。

さて、水泳のその後。
クロールを短い距離でいくらがんばっても、それだけでは運動として足らないのと思うので、最近はフィン(ダイビングとかで使う足ひれね)をつけて、ビート板を使ってゆったり1kmぐらいバタ足してます。
で、だいぶフィンを使うのになれてきたので、ビート板なしでバタ足をしてみたところ、早い早い(笑)それではと、クロールしてみたところ、すっごく楽しい〜〜〜。あっというまに100mですよ。しかも、すっごく楽に。

・・・ってことは、フィンなしのクロールが厳しいのは、バタ足が下手なせいってことか・・・と、フィンをはずして、フィンをつけているのと同じようにゆったりバタ足。
すると!おおっ、150mが楽に泳げた!!
フィン付きバタ足、意外な効果が。しばらく、これにはまってみたいと思います。

水泳の本買ってみました。なかなか良かったのでおススメします。
ちなみに、さとにはまだ早かったようで、まねしようとしたとたん25mが厳しい状態に・・・やめました(笑)
Tarzan スイミング BOOK
posted by てつりん at 23:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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