2008年01月19日

InBody

久しぶりにジムでInBodyという体成分検査をしてみたところ・・・

体重がペットボトル2本分アップ!!
いや、なんのペットボトルかは想像にお任せします・・・(涙)

InBodyをすると、脂肪がどれくらいとか筋肉がどれくらいとかわかるんだけど、筋肉が減っている・・・つまり、体重増加分はすべて脂肪(滝涙)
まぁ、筋トレサボってるので、そりゃそうかって感じもするんだけど。

ちなみに、腕、体、足で筋肉のつき方も出るんだけど、腕は筋肉増量。これは水泳の効果だな。足が減っているのも水泳の効果だね(涙)

インストラクターに、筋トレはやらないとダメですよ!と言われたので、また地味にやります。はぁ〜。
posted by てつりん at 17:46| Comment(4) | TrackBack(0) | ジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
わたしは体脂肪率の数値が1.3倍に!
うそだっ! うそだと言ってくれっ!
Posted by てつりん at 2008年01月19日 22:13
機械は素直だからね〜。
本当なんじゃない?(笑)
Posted by さと at 2008年01月20日 11:48
・・・脂肪のおかげで水に浮く!? のかもyo...。
Posted by Tacke at 2008年01月20日 20:10
なるほど、さとが泳げるようになった裏には、
そういう事実があったわけだ(笑)。
Posted by てつりん at 2008年01月23日 21:00
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック